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viernes, 23 de septiembre de 2011

TAREA N° 8AFIANZAMIENTO DE LA ENSEÑANZA DE LA PLANIMETRÍA DE UNA DANZA
1.    ELABORE LA PLANIMETRÍA DE NUESTRA DANZA EL BAMBUCO.


2.    DESCRIBA TEÓRICAMENTE Y GRÁFICAMENTE EL TRAJE TÍPICO DE ESTA DANZA.


                                                  BAMBUCO “TRAJE TÍPICO”

Los trajes del hombre y la mujer, fueron inspirados en los vestidos de sus antepasados, pero mejorados sustancialmente por sugerencia de los mismos parejos para facilitar los movimientos del baile.

La mujer lleva blusa blanca de media manga bordada poco descotada, rodeada por arandelas, elaborada en randas y encajes, adornadas con aplicaciones de lentejuela, con un ajuste entallado y cremallera atrás.
La falda es elaborada con satines de colores subidos, tiene decoraciones florales pintadas al óleo o de flores troqueladas de seda y vuelos en rondas que armoniza con los de la blusa, su largo es a media pierna y su ancho es de ruedo y medio.
Por debajo de la falda va la enagua o pollerín que es de primordial importancia para la ejecución de varios pasos y figuras. Tiene tres vueltos, el más amplio lleva varios arandelones de encaje.
El adorno de la cabeza o tocado, se elabora con flores artificiales que juegan con el diseño del color en las aplicadas o pintadas en la falda; se coloca sobre la moña o trenza en la parte posterior de la cabeza o se luce sobre el lado derecho.
El vestido típico de la mujer ha rebasado ya, las fronteras patrias que le han valido reconocimientos y menciones internacionales.
El hombre usa sombrero blanco aguadero, pantalón de dril arremangado en las pantorrillas de forma desigual, blanco o negro. Camisa bordada en la perchera originalmente blanca, con cuello abierto, con botonera centrada adelante.
Los accesorios del traje los comprenden el rabo de gallo o pañuelo de seda o satín rojo y el cinturón de cuero de 10 a 15 cm de ancho. Alternativos son el carriel, mulera y machete.




3.    ELABORE LA PLANIMETRIA DE NUESTRA DANZA LLANERA.






4.       DESCRIBA TEORICAMENTE Y GRAFICAMENTE EL TRAJE TIPICO DE ESTA DANZA LLANERA.

 
DANZA LLANERA “TRAJE TIPICO”

El traje del llanero es generalmente de colores claros, preferiblemente blanco, las alpargatas de hilo y suela de cuero curtido y el sombrero de alas anchas, de castor o pele guama o de fieltro. En algunas regiones se usa todavía la faja ancha que sirve para portar el revólver y el cuchillo y por la parte interior para guardar el dinero. Está conformado por sombrero, liquiliqui, pantalón y alpargata.
El Sombrero: al que se llamó a la pedra o a la pedrada y que fue también de caña puntiagudo y blanco de alas anchas. Se sostiene que el sombrero de fibra fue introducido por Nariño, proveniente de Ecuador. Se han usado en el llano sombreros de todos los tamaños, de alas y copas y de todo material y forma. Sin embargo, ha predominado el de alas anchas y de material pesado como el “pele guama” o de Castor y como el de fieltro. El sombrero debe ser un poco pesado para que no se caiga empujado por la brisa o sacudido por los saltos del caballo en una carrera.
El barbiquejo tiene poca aceptación en el llanero. Algunas personas, en ocasiones en que se hace necesario, atan el sombrero a la cabeza pasando un pañuelo que se anuda en la barbilla. Hay quienes lo adornan con borlas que cuelgan sobre la nuca, hay quienes lo adornan con plumas de garza o de pato y hay quienes le ponen cintas cuando son las fiestas de coleo. La mujer usa sombrero pero para viajar. La mujer prefiere llevarlo con barbiquejo, o en su defecto lo ata con una pañoleta. No se concibe el llanero sin sombrero. Puede ir descalzo pero con sombrero. Se descubre para saludar, para comer, al pasar un cortejo fúnebre, al oír el Himno Nacional, al entrar a una casa, a una oficina, a la iglesia.
•Liquiliqui: camisa abierta en forma de chaqueta de manga larga, con botones grandes amarillos y bolsillos en la parte de abajo en forma rectangular y forrada en la parte de adentro con seda.
•Pantalón: pantalón de vestir, se usa del mismo color del liquiliqui. Entre los colores más tradicionales se encuentran: blanco, mugo (café) y negro, así como también los de rayas.
•Alpargatas: tejidas en hilo, de color negro y suela de cuero de res. A diferencia del hombre, la mujer puede llevar alpargatas de colores.





5.       ELABORE LA PLANIMETRIA DE OTRO TIPO DE DANZA Y ALISTE CUATRO PASOS DE ESA DANZA PARA ENSEÑARLOS EN EL PROXIMO ENCUENTRO ACADEMICO.

ELABORADO POR: YURY BARRERA DIANA CORDERO ANGIE VELASCO

domingo, 18 de septiembre de 2011

TAREA N° 7 CONCRECION DE LA ENSEÑANZA DE LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DE LA GIMNASIA









2.   Mediante mínimo 10 fotografías realizadas a una integrante del grupo demuestre el proceso grafico para la enseñanza del rollo atrás. (tenga en cuenta el proceso metodológico).










3.   Mediante mínimo 10 fotografías realizadas a una integrante del grupo demuestre el proceso grafico para la enseñanza de la parada de cabeza. (tenga en cuenta el proceso metodológico).








4.   Mediante mínimo 10 fotografías realizadas a una integrante del grupo demuestre el proceso grafico para la enseñanza de la parada de manos. (tenga en cuenta el proceso metodológico).









5.   Teniendo como base los libros o las ayudas informáticas describa teóricamente en cinco reglones el movimiento de media luna y demuestre gráficamente con 10 fotografías deje ver el proceso para la enseñanza del movimiento de media luna.
6.   Teniendo como base los libros o las ayudas informáticas describa teóricamente en que consiste el movimiento conocido como mortal o técnicamente un fli fla y gráficamente con 10 fotografías deje ver el proceso para la enseñanza del movimiento de flic flac adelante.

FLIC - FLAC
DESCRIPCION
 Partiendo de la posición inicial de pie, con los brazos extendidos por encima de los hombros y de espalda al sitio de ejecución, realizar flexión de rodillas y tronco en este momento se pierde el equilibrio hacia atrás, seguidamente se produce un salto con arqueo dorsal, producto de la extensión fuerte de las piernas, caderas, hombros y cabeza. Luego este salto se apoyan las manos, el cuerpo permanece aun con el arqueo dorsal, extendiendo bien los hombros, proyectando la pelvis y la mirada entre las manos, mientras las piernas se encuentran unidas y extendidas por encima de la horizontal; seguidamente se realiza un movimiento de corveta, bajando así las piernas, al  tiempo que se produce un rechazo de hombros que permite subir rápidamente el tronco.
 Al contacto de los pies con el piso se produce una flexión de rodillas que luego se extenderá para buscar la verticalidad en la fase final  del movimiento.
METODOLOGIA
1.    Explicación teórica del movimiento.
2.    Realizar movimientos de pérdida de equilibrio, hacia atrás y hacia delante, desde la posición de pie y ubicado entre dos compañeros, uno lo sostiene y empuja por la espalda y el otro por el pecho.
 3- Realizar saltos con arqueo dorsal, desde la posición de pie y de espalda a un compañero, que lo sostendrá por la espalda, hasta finalizar en posición de pie.

4- Realizar saltos con arqueo dorsal, desde la posición de pie y de espalda a un compañero, el cual lo mantendrá sobre su hombro, hasta ubicarlo en la posición de pie.

5-Realizar saltos con arqueo dorsal, desde la posición de pie y de espalda a un grupo de colchonetas de amortiguación, con altura a nivel de los glúteos, donde deberán caer en la posición decúbito dorsal.

 6- Realizar saltos con arqueo dorsal, partiendo de la posición de pie, desde una superficie alta a otra baja hasta la posición de parada de mano arqueada y pasajera, para luego finalizar en la posición decúbito ventral. Utilizar doble ayuda.



7- Realizar flic- flac, desde una superficie alta a una baja. Con ayuda
8- Realizar flic-flac, desde un trampolín con y sin ayuda.

9- Realizar flic-flac, sobre la colchoneta, plano horizontal, con la técnica dada.


7.   Mediante un video realizado por ustedes demuestren con un o una compañera como desarrollar un esquema de: parada de manos, rollo adelante, parada olímpica.

TÉCNICA PARADA DE MANOS
ROLLO ADELANTE
ROLLO ATRÁS


8.   Mediante un video tomado de la red dejen ver un esquema gimnástico que permite observar, entrada olímpica, rollos adelante y atrás, fli flas, paradas de manos, paradas de cabeza, en fin, etc., salida olímpica. (recuerde la secuencia de los movimientos técnicos puede estar en otro orden del indicado lo importante es que el video permita ver los diferentes fundamentos técnicos).


ROLLO ADELANTE




ROLLO ATRÁS

FLIC-FLAC



PARADA DE MANOS


PARADA DE CABEZA





1.   Mediante mínimo 10 fotografías realizadas a una integrante del grupo demuestre el proceso grafico para la enseñanza del rollo adelante. (tenga en cuenta el proceso metodológico).